Espera — tenho algo especial para ti !
Leva a prática para outro nível
Estas práticas guiadas em vídeo são o passo seguinte para quem quer ir além da teoria e sentir a transformação no corpo.
Esta condição especial termina quando o tempo acabar — depois disso volta ao valor normal de 45€.
Pack de Práticas Guiadas:
Regulação em Movimento
5 sessões em vídeo para praticares quando e onde quiseres.
- 5 práticas em vídeo — respiração, movimento somático e meditação somática
- Guia de acompanhamento consoante o teu estado nervoso
- Acesso vitalício — sem subscrição
Valor normal: 45€
€12
Pagamento único!
Pagamento seguro via Stripe. Recebes acesso imediato após o pagamento.
Porquê confiar na Yebà?
E-RYT 200
Teoria Polivagal
Trauma-Informed
100% seguro
Perguntas frequentes
Preciso de experiência em yoga?
Não. As práticas são acessíveis para qualquer pessoa, mesmo sem experiência. São guiadas passo a passo, com opções para diferentes níveis de conforto.
Quanto tempo dura cada prática?
Entre 8 e 15 minutos. Curtas o suficiente para fazeres a qualquer hora do dia.
Posso aceder no telemóvel?
Sim. Recebes acesso a uma área privada onde podes ver os vídeos em qualquer dispositivo.
Qual a diferença entre o guia gratuito e este pack?
O guia explica os conceitos e oferece exercícios escritos. O pack é a experiência guiada — com a Inês a conduzir cada prática.
E se eu comprar e depois não usar?
Tens acesso vitalício. Podes começar quando fizer sentido para ti. Mesmo que uses apenas uma prática nos momentos certos, já estás a mudar a relação com o teu corpo.