✦ O teu guia está a caminho — verifica o email ✦
O guia diz-te o que sentir.
O kit guia-te quando chegares lá.
Enquanto o guia chega ao teu email — há uma coisa que quero mostrar-te. Disponível só aqui, só agora.
Para quando a ansiedade já chegou
e precisas de voltar ao corpo agora.
O guia que recebeste tem as técnicas escritas — para leres, explorares, praticares com calma.
Mas quando o alarme dispara a sério — peito apertado, mente a disparar, corpo que não pára — ler não chega. É aí que eu entro: 5 práticas completas em vídeo, guiadas por mim do início ao fim, para cada estado específico do teu sistema nervoso. Abres, carregas play. Eu faço o resto.
- 1 Ver-te sem te julgar · 8 min · quando não sabes o que sentes
- 2 Descarga de energia · 10 min · quando o corpo está a acelerar
- 3 Restauração profunda · 12 min · quando te sentes vazia ou desligada
- 4 Movimento fluido · 10 min · quando queres manter a regulação
- 5 Meditação somática para a raiva · 10 min · tensão, frustração, maxilar cerrado
🔒 Stripe · Pagamento seguro · Acesso imediato após compra
"Estava num dia difícil, o peito apertou a meio da tarde. Fui ao kit, usei a descarga de energia. Em 10 minutos estava de volta. Nunca pensei que resultasse tão rápido."
Mariana · Lisboa
O Kit não volta a estar disponível .