Voltar a Casa

(Webinar Somático)

Vê o encontro completo e experimenta a prática que abre o caminho para te sentires mais presente no corpo.

Disponível por tempo limitado para incentivar vivência e integração.

Obrigada por estares aqui.

O Webinar foi gravado para dar-te a experiência do Voltar a Casa

— teoria simples, práticas somáticas e exercícios que podes usar já hoje para regular o sistema nervoso. Visualiza com presença e, se te tocar, considera dar o próximo passo de forma sustentada.

O que vais obter ao ver:

  • Práticas guiadas que podes aplicar em 1–10 minutos para baixar tensão.

  • Compreensão clara de como o corpo processa stress e emoções.

  • Uma continuação prática — o caminho para transformar o resultado em mudança duradoura.

Quero saber mais sobre o Programa Enraíza-te

Vê o webinar completo

Obrigada por estares aqui. Este replay é uma segunda oportunidade de sentires na pele as práticas que trabalho com as mulheres na Yebà.

Se este conteúdo te tocou, no fim do vídeo encontras um convite simples para quem quer aprofundar com o Enraíza-te.

Palavras de mulheres que começaram o Programa

Text message in Portuguese discussing the benefits of breathing exercises for calmness and routine.
Portuguese text expressing feelings of exhaustion and gratitude for support after a 21-day challenge.
Screenshot of a message in Portuguese praising simplicity and saying that short practices with impact have become a refuge, thanking Inês with a red heart emoji.
A message in Portuguese expressing gratitude to Inês for her work on a program, mentioning its positive impact on the sender, who feels more present and attentive, and looking forward to becoming a transformer on the seventh day.
A screenshot of a text message in Portuguese discussing the process of learning to listen to the body and being guided by it to adapt to discomfort.
Text message in Spanish saying 'This is going to be fantastic, thank you' with a praying hands emoji.
Screenshots of messages in Portuguese discussing personal growth, breathing exercises, and gratitude, including emojis like smiling faces with hearts and a leaf.

PS: Caso sintas que este trabalho faz sentido, existe um agradecimento especial até 25 de dezembro (50% do valor!!) — disponível só por alguns dias.

Precisas de ajuda? Escreve para yeba.geral@gmail.com

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