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WORKSHOPS
Momentos de presença
Cada prática é uma oportunidade. Um passo para estares mais perto de ti, do teu corpo, da tua respiração e da tua essência.
Aqui, o tempo abranda. E tu voltas a casa.
CURSO DE 21 DIAS
21 dias de regresso a ti
Práticas intuitivas de yoga, meditação, journaling e respiração para te reconectares com o teu ritmo natural.
E se te desses 21 dias só para ti?
21 dias para ouvires o teu corpo, libertares tensão, acolheres o que dói e celebrares o que vibra. Um caminho suave, mas potencialmente profundo, que te leva de volta a casa: tu mesma.
Criámos esta experiência com o cuidado de quem planta uma semente. Tu só precisas aparecer e deixar-te guiar.
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CURSO DE 5 SEMANA
Pancha Mahabhutas
Reconecta-te à tua natureza essencial através dos cinco elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter.
Este é um convite à reconexão com a tua natureza cíclica e à sabedoria ancestral que vive dentro do teu corpo.
Inclui práticas de yoga, meditações guiadas, vídeos de filosofia, journaling, rituais e bónus criativos para integrar o corpo, mente e espírito.
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“What you’re not changing is what you’re choosing”
-autor desconhecido
Corpo de Prāṇa
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CURSO DE 5 SEMANAS
Uma jornada de 5 semanas para explorar o poder do prana, cultivar consciência respiratória e transformar o teu estado interno através da respiração.
Pranayama, de uma forma geral, é uma prática associada a técnicas de respiração da tradição do yoga, mas ela vai muito além disso. Prana é a força que existe em tudo o que vive e se expressa, não só mas também, através do ar que respiramos. Pranayama são práticas que utilizam a respiração para influenciar a fluidez de prana nos nossos canais do corpo energético, e permitem prolongar a capacidade de dar e receber isto que é a força da vida. Fundamentalmente, são ferramentas que nos convidam a ir além do que julgávamos ser o limite e nos aproximam de estados elevados de consciência energética
Packs de aulas práticas
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Entra num espaço onde o corpo guia, a respiração ancora e cada aula é uma semente de presença.
Nesta secção, encontras diferentes conjuntos de práticas de yoga.
Escolhe o teu pack, respira fundo e deixa o corpo recordar o caminho.
TESTIMONIALS
Kind words from our community
“Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest. If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.”
— Name
“Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest. If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.”
— Name
“Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest. If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.”
— Name
“Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest. If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.”
— Name
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Dúvidas? Partilhas?
Sugestões para aulas futuras?
Kind Words
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Like Family
“Testimonial here. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.”
– Name Here
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![A woman with curly hair and painted nails, wearing a white shirt and colorful feather earrings, stands outdoors with her eyes closed and arms raised above her head, surrounded by trees with autumn leaves.]()
Healing & Calming
“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. “
– Name Here
-
![A woman with dark hair and natural makeup looking through a large green tropical leaf.]()
We felt grounded
“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. “
– Name Here
-
![Young man with curly dark hair and light skin standing indoors near a large window, surrounded by green plants, wearing a white t-shirt, looking thoughtfully to the side.]()
The space feels like home.
“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. “
– Name Here
Encontra as tuas raízes
Descarrega aqui o teu eBook GRATUITO!
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FAQs
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Não. Os nossos programas são acessíveis a todos, desde iniciantes até praticantes avançados. Cada prática é adaptada às necessidades individuais, respeitando o ritmo e a experiência de cada pessoa.
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Cada programa ou pack inclui sessões de yoga, práticas somáticas, meditações guiadas e materiais de apoio. Detalhes específicos estão disponíveis nas páginas individuais de cada programa.
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Recomendamos que leia as descrições detalhadas de cada programa. Se ainda tiver dúvidas, entre em contacto connosco para uma orientação personalizada.
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Sim. As práticas são adaptáveis e respeitam as limitações de cada corpo. É importante informar-nos sobre qualquer condição específica para que possamos ajustar as práticas conforme necessário.
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A política de cancelamento e reembolso varia conforme o programa ou pack. As informações específicas estão disponíveis nas páginas individuais de cada serviço.
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Após a inscrição, receberá um e-mail com todas as instruções para aceder aos conteúdos através da nossa plataforma online.
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Recomendamos o uso de um tapete de yoga, roupa confortável e, se possível, alguns acessórios como blocos ou almofadas. No entanto, adaptamos as práticas aos recursos disponíveis de cada participante.
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Pode entrar em contacto connosco através do e-mail [yyebayoga@gmail.com] ou pelo formulário de contacto disponível no nosso site. Estamos disponíveis para responder às suas questões e orientá-la no que for necessário.
“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.”
— Quote Source
ARE YOU READY?
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Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
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